Para los amantes de la buena mesa y el bienestar, aquí llega un platillo que te hará agua la boca y pondrá a tono tu salud: la trucha. Los Productores Piscícolas de Tungurahua quieren que conozcas todos los beneficios de este pescado lleno de sabor y propiedades saludables.

¿Sabías que la trucha es un pescado muy cardiosaludable y nutritivo, además de suave y bajo en grasa (3%)? Este delicioso producto ofrece importantes fuentes de potasio y fósforo, sin mencionar su aporte de sodio, magnesio, hierro y zinc, ¡casi nada!

No todo queda ahí. Con solo 100 gramos de trucha en tu plato, recibirás 3 gramos de grasa y casi 90 calorías. Pero eso no es todo, también estarás consumiendo proteínas de alto valor biológico que contienen todos los aminoácidos esenciales. Un verdadero tesoro alimenticio, ¿verdad?

Además, la trucha contribuye con su contenido de vitaminas A, B2, B3 y minerales como hierro, magnesio, potasio, fósforo y zinc. Es un pescado ideal para personas que sufren de hipertensión arterial gracias a su bajo contenido de sal. Por si fuera poco, ayuda a fortalecer y acelerar el crecimiento de los músculos, fortalece los huesos y previene la osteoporosis.

Si todo eso te pareció fantástico, añádele que es una fuente segura de omega 3, favoreciendo una mejor absorción del calcio y la producción de tejido en los cartílagos. Para contactarte y disfrutar de este delicioso alimento, no dudes en llamar al 0987532951, 0987771130, 0991922030, 0993194597. ¡Buen provecho!