Envejecer no siempre significa ir para abajo. Un estudio de Yale puso sobre la mesa una noticia que rompe esa idea. Los investigadores siguieron a más de 11.000 personas de 65 años o más. El seguimiento duró hasta 12 años. Al revisar los resultados, vieron que 45,15% mejoró en su función mental, física o en ambas. Sí, mejoró. El trabajo se hizo con datos del Health and Retirement Study de Estados Unidos. Para medir la parte mental usaron una evaluación global del desempeño cognitivo. Para la parte física observaron la velocidad al caminar. El estudio fue publicado en la revista Geriatrics.

El dato que más llama la atención es que mejorar en la vejez no apareció como algo extraño. Los autores dicen que fue algo común. Además, encontraron otra pista importante. Las personas con creencias más positivas sobre el envejecimiento tuvieron más probabilidades de mostrar avances. Esa relación se mantuvo incluso después de ajustar otras variables. El análisis separó las mejoras y halló que 31,88% avanzó en la parte cognitiva. También vio que 28,00% mejoró en velocidad al caminar. Para Yale, este resultado obliga a mirar la vejez de otra manera. La idea de que todo es deterioro pierde fuerza con esta evidencia. Y la conversación ahora apunta a cómo vivir mejor y pensar mejor sobre la edad.